Efficacité personnelle
Besoin d’adapter cette formation à vos besoins ?
N’hésitez pas à nous contacter afin d’obtenir un devis sur mesure !
Formation créée le 29/01/2024. Dernière mise à jour le 31/01/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
La formation "Efficacité Personnelle" vise à développer les compétences nécessaires pour optimiser la gestion du temps, des tâches, et renforcer les capacités organisationnelles. Les participants seront guidés à travers des activités pratiques et des discussions interactives pour favoriser une mise en application immédiate des concepts enseignés.
Objectifs de la formation
- Identifier et prioriser les tâches importantes.
- Mettre en place des méthodes efficaces de gestion du temps.
- Développer des compétences en planification et en organisation
- Améliorer la productivité personnelle.
- Gérer le stress lié aux activités professionnelles.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tous les collaborateurs souhaitant améliorer leur efficacité personnelle
Prérequis
- aucun prérequis nécessaire
Contenu de la formation
-
Fondements de l'Efficacité Personnelle : "Compréhension et Priorisation"
- Introduction à l'efficacité personnelle.
- Analyse des priorités et des objectifs individuels.
- Techniques de gestion du temps : la matrice d'Eisenhower.
-
Fondements de l'Efficacité Personnelle : "Planification et Concentration"
- Planification et organisation des tâches.
- Développement de la concentration et de la focalisation.
- Exercices pratiques et études de cas.
-
Mise en Pratique et Consolidation : "Gestion du Stress et Décision Rapide"
- Gestion du stress et des distractions.
- Stratégies de prise de décision rapide.
- Communication efficace et assertivité.
-
Mise en Pratique et Consolidation : "Application Personnalisée"
- Mise en pratique des concepts appris.
- Élaboration d'un plan d'action individuel.
- Retour d'expérience et conseils personnalisés.
Équipe pédagogique
Johan LYSANDRE : Responsable Pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- évaluations formatives
- retours d'expériences et des échanges en groupe
Ressources techniques et pédagogiques
- ressources de synthèse
Capacité d'accueil
Entre 5 et 12 apprenants
Délai d'accès
2 semaines